STRES YÖNETİMİ

HIRSI AŞMAK

Yaratıcılık ve Sanat 

İnsanın olduğu her yerde sanat da vardır. İnsan, ilk çağlardan bu yana üretme ve ürettiğine anlam katma ihtiyacı...

ÖZ ANLAYIŞ

Anlayış çevrede olup bitenleri algılama, anlama tarzı ve kavrama yetisidir. Anlayışlı olmak, başkalarının üzüntülerine karşı açık ve duyarlı olmak demektir. Anlayışlı olan...

BENCİLLİĞİ AŞMAK

Sağlıklı bencillik insan yaşamını bir dereceye kadar sürdürülmesini sağlar. Bencilliği aşan birey "ben" yerine "biz" ifadesini kullanır. Fakat bencillik sağlıksız bir hale...

YAŞAM İHTİŞAMI

Yaşam doğum anından ölüme kadar olan sürede gerçekleşen olaylar bütünüdür. Yaşam sürprizlerle doludur. Kendi özüne yaklaşan, ebedi ölümsüz varlığını algılayan bireyin yaşamı...

CESARET VE DEĞİŞİM

İnsan cesarete sahip olarak doğar. Cesaret sonradan kazanılmaz. Yıllar geçtikçe yaşam koşullarından dolayı bu cesaret dolu yaşama korkular eklenir. Böylece özgürlük kaybolur...

DEPRESYONSUZLUK

Depresyon duygudurumdaki dalgalanma, enerji düşüşü, durgunluk ve mutsuzluk hallerine verilen bir isimdir. Bir insan sürekli mutsuz, çaresiz, huzursuz, içine kapanık ve isteksizse...

GÜVEN YOLCULUĞU

Özgüven bireyin kendi varlığını kabul etmesiyle başlar. Değişim ve tekamül teknikleri sayesinde birey önce kendine sonra da başkalarına güvenmeye başlar. Unutulmamalıdır ki,...

AFFETME GÜCÜ

Affetmek olayları, durumları sindirmek ve onları kabullenmektir. Affedince kendimizi her şekilde kabul eder ve hatalarımızın sorumluluğunu üstleniriz. Böylece aynı hatayı tekrar yapmamış...

STRESSİZLİK MEYVESİ

Stres anlık olarak ortaya çıkan, tehlike hissettiren, endişe yaratan duygusal, zihinsel bir tepkidir. Strese neden olan tehlike bünyede endişe ve korku yaratır....

SEZGİ GÖZÜ

Sezgi herkeste olan doğal bir niteliktir. İnsanlar sezginin ne anlama geldiğini bilmedikleri için sezgiyi kullanamaz. Sezgi devreye girdiğinde bireyin hayatı değişir ve...

SON YAZILAR