KORKU ve ÖZGÜRLEŞMEK
Birey gün içinde birçok olumlu ve olumsuz duygu durumlarıyla karşılaşıyor. Bunlardan bazıları bireyin iyi hissetmesini sağlıyor; bazıları da genelde olumsuz oluyor. İnsan...
TESLİMİYET ÇİÇEĞİ
Teslimiyetin insan yaşamında olumlu etkileri vardır. Teslimiyet kabullenişi içerir. Birey kendini varoluşun akışına serbestçe bıraktığında ve kendisini kabullendiğinde teslimiyet çiçeği bireyin öz...
SEVGİ IŞIĞI
Nefret sevginin dönüşmüş halidir. Kişinin öz doğasında nefret duygusu yoktur. Nefret kendi başına var olmayan bir duygudur. Nefret duygusundan kaçmanın bir anlamı...
ÖFKE İLE BARIŞMAK
Öfke kişinin bir engel ile karşılaşınca yaşadığı stres kaynaklı bir duygudur. Her insanın yaşadığı olumsuz durumlara öfke tepkisi vermesi doğaldır. Ancak öfkenin...
DEĞİŞİM ESİNTİSİ
Değişim, belli bir süreç içinde yer alan değişikliklerin tümüdür. Her bir farklılık değişim aracılığıyla meydana gelir.
Değişime giden yolda...
ÖZ ANLAYIŞ
Anlayış çevrede olup bitenleri algılama, anlama tarzı ve kavrama yetisidir. Anlayışlı olmak, başkalarının üzüntülerine karşı açık ve duyarlı olmak demektir. Anlayışlı olan...
CESARET VE DEĞİŞİM
İnsan cesarete sahip olarak doğar. Cesaret sonradan kazanılmaz. Yıllar geçtikçe yaşam koşullarından dolayı bu cesaret dolu yaşama korkular eklenir. Böylece özgürlük kaybolur...
ÖFKEDEN BARIŞA
Öfke; üzüntü, korku, sevinç, kızgınlık gibi doğal bir duygudur. Öfke geldiğinde birey ya içine çekilir yani bastırır ya da öfkesini ifade eder....
BENCİLLİĞİ AŞMAK
Sağlıklı bencillik insan yaşamını bir dereceye kadar sürdürülmesini sağlar. Bencilliği aşan birey "ben" yerine "biz" ifadesini kullanır. Fakat bencillik sağlıksız bir hale...
GÜVEN YOLCULUĞU
Özgüven bireyin kendi varlığını kabul etmesiyle başlar. Değişim ve tekamül teknikleri sayesinde birey önce kendine sonra da başkalarına güvenmeye başlar. Unutulmamalıdır ki,...
