ÖFKE İLE BARIŞMAK
Öfke kişinin bir engel ile karşılaşınca yaşadığı stres kaynaklı bir duygudur. Her insanın yaşadığı olumsuz durumlara öfke tepkisi vermesi doğaldır. Ancak öfkenin...
ÖFKE DUYGUSU İLE BAŞA ÇIKMAK
Öfke hissettiğimizde bunun bize ve diğerlerine zarar vermemesi için ne yapabiliriz? Öfkenin dönüşmesi için farkındalığın yükselmesi çok önemlidir.
