KORKU ve ÖZGÜRLEŞMEK
Birey gün içinde birçok olumlu ve olumsuz duygu durumlarıyla karşılaşıyor. Bunlardan bazıları bireyin iyi hissetmesini sağlıyor; bazıları da genelde olumsuz oluyor. İnsan...
ÖFKE DUYGUSU İLE BAŞA ÇIKMAK
Öfke hissettiğimizde bunun bize ve diğerlerine zarar vermemesi için ne yapabiliriz? Öfkenin dönüşmesi için farkındalığın yükselmesi çok önemlidir.
