Şekersiz meyveli doğal puding tarifi…
2 veya 3 tatlı kaşığı laktozsuz yoğurt
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı keten tohumu
2 tatlı kaşığı doğal Kakao
1 adet yerli muz veya yarım ithal muz
1 tatlı kaşığı glutensiz şekersiz yer fıstığı ezmesi
1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
1 tatlı kaşığı organik tahin
İsteğe bağlı yarım veya çeyrek elma
İsteğe bağlı 1 adet kivi
1 tatlı kaşığı glutensiz yulaf ezmesi
2 veya 3 adet çilek
Malzemeleri brenderda karıştırın. Kaselere yerleştirin. Üzerini çilek, yulaf ezmesi ve hindistan cevizi ile süsleyin.
Afiyet olsun
