Anlayış çevrede olup bitenleri algılama, anlama tarzı ve kavrama yetisidir. Anlayışlı olmak, başkalarının üzüntülerine karşı açık ve duyarlı olmak demektir. Anlayışlı olan birey başkalarına karşı sabır ve nezaket gösterir. Yargılayıcı olmaz ve insanların hatalar yapabildiklerinin farkında olur.
Anlayış sahibi olan insan başkalarından önce kendisiyle olumlu bir iletişim kurar. Kendisini anlar, hata yaptığında kendisini affeder. Hata yapınca kendisine kızmaz, sert sözler söylemez ve kendini suçlamaz.
Öz anlayışlı insan psikolojik olarak sağlıklı olur çünkü kendine karşı hoşgörülü olur.
Hayal kırıklığına uğradığında, üzüldüğünde kendine kızan birey başkalarıyla olan ilişkilerde de sağlıksız iletişim kurar. O zaman birey kendine acımasızca davranır. Bu yüzden birey zor durumlarda ve sıkıntı yaşadığında kendisine kızmamalı ve gerekli olan anlayışı kendisinden esirgememelidir.
Bir insanın kendisine anlayışlı olması için hoşuna gitmeyen yönlerini kabullenmeli, kendisini değiştirmeye zorlamamalı, kendisine zaman tanımalı, kendisine eleştirel yaklaşmamalıdır. Olumsuz duygularını dengede tutmalı, geçmiş ve gelecekten özgürleşerek şimdide kalmalıdır. Kızgın olduğunda kendisini affetmeli ve kötü hissettiğinde çevresindeki insanlardan kaçmamalıdır.
İlişkilerinizde doyum ve tatmine erişmek için çevrenizdekilerle sağlıklı iletişim kurmaya özen gösterin. Ama daha öncesinde kendinizle olan iletişiminiz olumlu ve hoşgörülü olsun. Böylece iyi hissedeceksiniz ve kendinizi affedeceksiniz.
Öz anlayış sayesinde yaratıcılığınız ve yapıcılığınız, kendinize olan desteğiniz artacak. Bencillik, korku, üzüntü ve kaygılardan kurtulmak için kendinizi hatalarla özdeşleştirmeyin ve onların ötesine geçerek olayları kabullenme gücüne sahip olun.
Bu yazıda Dünyaca Ünlü Yazar, Nobel Barış Ödülü Adayı Akif Manaf’ın “Anlayış Nedir ve Nasıl Anlayışlı Olunur?” eserinden yararlanılmıştır.
