Derin teorik bilgiye dayanan pratik uygulama ile kişiyi gerçek deneyim ve doğru anlayışa ulaştıran sisteme Orijinal Yoga Sistemi diyoruz. Yoga bilgilerinin doğru kaynaktan, bozulmamış hali ile insanlığa sunuluyor olması, yozlaşmadan, tamamen bilimsel ve deneyimsel tekniklere dayanması ile bu özel ifade olan Orijinal Yoga Sistemi ifadesini kullanıyoruz.
“Orijinal Yoga Sistemi bireyin iç ve dış dünyasını daha net bir şekilde algılamasını kolaylaştırır, kişiliğin tüm seviyeleri gelişir ve birey kim olduğunu, gerçek özünü algılar.”
Yeni insan bilimi olan bu simya sanatı ile beden, zihin ve ruh olarak tüm boyutlarda farkındalık ve sarsılmaz bir sağlık kazanırsınız. Orijinal Yoga Sistemi teknikleri ile fiziksel düzeyden başlayarak zihinsel ve duygusal enerji alanları arınır ve dengelenir.
Orijinal Yoga Sistemi en kadim bütünsel sağlık sistemidir. Uygulanan teknikler sayesinde birey bedeni ve zihni ile bağlantı kurar ve ruhunu keşfeder.
Orijinal Yoga Sistemi 8 basamaklı bir yöntem bilimdir ve bu 8 basamaktan her biri hastalıktan sağlığa, daralmadan genişlemeye, unutkanlıktan hatırlamaya, cehaletten aydınlanmaya, kölelikten özgürlüğe, kederden mutluluğa, ölümlülükten ölümsüzlüğe ve sonludan sonsuzluğa doğru ilerlemek için bir araçtır.
Yama
Yama kelimesi kontrol demektir. Yama uygulayarak insan eylemlerini kontrol altına alır ve böylelikle negatif veya olumsuz şeylerden kurtulur. Birey gelişmek ve spiritüel açıdan tekamül edebilmek için bütün negatif fikirlerden, sözlerden ve eylemlerden arınmalıdır.
Niyama
Niyama kelimesi kesin kontrol anlamına gelmektedir. Niyama aşamasında insan hayatının kişisel eylem kontrolünü geliştirmektedir.
Duygular, düşünceler ve eylemler analiz edilmekte ve denetim altına alınmaktadır. Artık insan duygu, düşünce ve eylemlerinin kölesi değil efendisi haline gelmektedir.
Asana
Asana bedeni eğitmek demektir. Asana teknikleri sayesinde birey hareketsizliğin ve fiziksel huzurun tadını çıkarır. Beden huzurlu ve zinde ise zihin de huzurlu ve zindedir. Asana teknikleri beden ile duyular arasında köprü oluşturur.
Pranayama
Pranayama aracılığıyla birey varoluşun ritmini öğrenir. Nefes alışverişleri bedeni ve zihni pozitif yönde değiştirmektedir. Pranayama teknikleri ile nefes alışverişleri düzen girer ve solunum kapasitesi genişler.
Pratyahara
Bu aşamada soyutlanma gerçekleşir ve kaynağa dönüş, duyuları dışarıdaki objelerden geri çekmek ve dış nesnelerin dikkati dağıtmasını engelleyerek zihin duyular üzerindeki hakimiyetini yeniden kurar.
Dharana
Dhrana yani konsantrasyon aşamasında zihin tek bir nokta üzerine sabitlenir, düşünceler durur. Bu teknikler ile dikkat dağılmadan odaklanma yeteneği gelişmekte, enerji ve konsantrasyonu bireyin içsel derinliklerine taşımaktadır.
Dhyana
Dhyana uygulamasında Dharana ile ulaşılan, zihnin tek odaklı olması halinden odak nesnesi de çıkarılır. Dhyana mditasyondur. Artık bir nesne yoktur, her şey salıverilmiştir fakat birey farkındalık içindedir, hiçbir nesne olmadan, merkez yani öze yoğunlaşmış biçimdedir.
Samadhi
Orijinal Yoga Sistemi’nin son aşaması Samadhi yani Üstün Yoğunlaşma halidir. Bu basamağa ulaşan insan bu dünyada olması rağmen artık bu dünyaya ait değildir. Birey bu dünyanın dışındadır; icra ettiği eylemler bu dünyanın ötesindedir. Bu basamakta birey ebedi yuvasına dönmüş olur ve bireysel ruh ile Evrensel Ruh buluşur.
